２０１２年５月５日
〜朝型人間をめざして〜
この連休後半は息子の部活の送り迎えで6：30に起床して事務所には8：10くらいについて仕事をしていますが、朝の始動が１時間早ければそれだけ効率がいいことに改めて気がついたのでした！
フェイスブックなどで他人様の朝型に仕事をすると１日が長いのでいいな〜と思っていたのですが、実際もう２時間くらい早く仕事をすると効率は上がっていくんでしょうね〜？昼食後に10〜20分ほど昼寝をすると午後からの仕事も効率的になるとか・・・・。
これはもう「朝型」になるしかないのでは？？
しかし、寒い時期にはどうなんだろう？いや、その頃はもう習慣化していて関係ないかもしれませんね〜。
ちょっと本気で生活習慣の改善をしたいと思います！